{"id":1847,"date":"2026-03-31T14:38:34","date_gmt":"2026-03-31T12:38:34","guid":{"rendered":"https:\/\/goldenme.lu\/?p=1847"},"modified":"2026-04-01T08:42:12","modified_gmt":"2026-04-01T06:42:12","slug":"un-printemps-numerique-des-applications-pratiques-pour-bouger-decouvrir-la-nature-et-stimuler-lesprit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goldenme.lu\/fr\/un-printemps-numerique-des-applications-pratiques-pour-bouger-decouvrir-la-nature-et-stimuler-lesprit\/","title":{"rendered":"Un printemps num\u00e9rique : des applications pratiques pour bouger, d\u00e9couvrir la nature et stimuler l\u2019esprit"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00a0\u00bb1836&Prime; img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb add_caption=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbvc_box_shadow_border\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Le printemps est arriv\u00e9 \u2013 et ce, officiellement depuis le 20 mars, date du d\u00e9but astronomique de la saison. Avec lui reviennent la lumi\u00e8re, les couleurs et l\u2019envie de passer davantage de temps \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. Les premi\u00e8res fleurs \u00e9mergent, les oiseaux reprennent leur chant matinal, et beaucoup d\u2019entre nous ressentent un nouvel \u00e9lan pour se promener, jardiner ou simplement profiter des rayons du soleil.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]C\u2019est une p\u00e9riode id\u00e9ale pour reprendre de petites habitudes du quotidien : marcher un peu plus, explorer de nouveaux chemins, planter sur son balcon ou dans son jardin, ou encore observer la nature avec un regard plus attentif. Et aujourd\u2019hui, le smartphone peut devenir un compagnon utile dans ces moments.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]En effet, il existe une grande vari\u00e9t\u00e9 d\u2019applications autour de la nature, du mouvement et du jardinage. Face \u00e0 cette offre tr\u00e8s large, il est facile de s\u2019y perdre. Pourtant, il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019en utiliser beaucoup : quelques applications bien choisies suffisent largement pour enrichir le quotidien et d\u00e9couvrir de nouvelles choses.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Les recommandations suivantes proposent une s\u00e9lection d\u2019applications particuli\u00e8rement adapt\u00e9es au printemps. Elles accompagnent les balades, facilitent l\u2019identification des plantes et des animaux, soutiennent les activit\u00e9s de jardinage ou aident \u00e0 mieux g\u00e9rer les allergies. Bien entendu, il en existe beaucoup d\u2019autres, mais cette s\u00e9lection offre :[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n<ul>\n<li>un premier aper\u00e7u d\u2019applications courantes,<\/li>\n<li>des informations pratiques (utilit\u00e9, prix, protection des donn\u00e9es),<\/li>\n<li>ainsi que des recommandations issues de notre communaut\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbPollens et allergies : bien s\u2019informer au printemps\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|font_size:20|text_align:left\u00a0\u00bb google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Pour les personnes sensibles aux allergies, il peut \u00eatre tr\u00e8s utile de savoir quels pollens sont pr\u00e9sents dans l\u2019air au Luxembourg. L\u2019application <strong data-start=\"2114\" data-end=\"2127\">Pollen.lu<\/strong> permet de consulter ces informations en temps r\u00e9el, de mani\u00e8re simple et claire.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p data-start=\"2210\" data-end=\"2518\">Les donn\u00e9es proviennent d\u2019une station de mesure install\u00e9e sur les toits du Centre Hospitalier de Luxembourg (CHL), o\u00f9 l\u2019air est analys\u00e9 en continu. Cela permet d\u2019identifier jusqu\u2019\u00e0 11 types de pollens allerg\u00e8nes, comme le noisetier, l\u2019aulne, le fr\u00eane, le bouleau, le ch\u00eane, les gramin\u00e9es ou encore l\u2019armoise.<\/p>\n<p data-start=\"2520\" data-end=\"2743\">Le niveau de concentration est mis \u00e0 jour plusieurs fois par jour et class\u00e9 en trois niveaux : faible, moyen ou \u00e9lev\u00e9. Cela aide \u00e0 mieux planifier ses activit\u00e9s, comme les promenades, le jardinage ou l\u2019a\u00e9ration du logement.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]L\u2019application propose \u00e9galement des conseils pratiques pour r\u00e9duire l\u2019exposition aux pollens au quotidien.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]\u2192 Application gratuite, disponible sur iPhone et Android.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00a0\u00bb1837&Prime; img_size=\u00a0\u00bbmedium\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbTrouver de l\u2019inspiration : id\u00e9es printani\u00e8res avec Pinterest\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|font_size:20|text_align:left\u00a0\u00bb google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p data-start=\"2992\" data-end=\"3235\"><strong data-start=\"2992\" data-end=\"3005\">Pinterest<\/strong> est une application gratuite qui donne acc\u00e8s \u00e0 une multitude d\u2019images et d\u2019id\u00e9es sur presque tous les sujets imaginables. Contrairement aux r\u00e9seaux sociaux traditionnels, on n\u2019y suit pas des personnes, mais des centres d\u2019int\u00e9r\u00eat.<\/p>\n<p data-start=\"3237\" data-end=\"3537\">Au printemps, l\u2019application devient une v\u00e9ritable source d\u2019inspiration : am\u00e9nagement du jardin ou du balcon, id\u00e9es de plantations, compositions florales ou petits projets pratiques. Au fil du temps, Pinterest s\u2019adapte aux pr\u00e9f\u00e9rences de chacun\u00b7e et propose des contenus de plus en plus personnalis\u00e9s.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]C\u2019est une mani\u00e8re simple et agr\u00e9able de d\u00e9couvrir de nouvelles id\u00e9es, sans pression ni surcharge d\u2019informations.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]\u2192 Gratuit, disponible sur iPhone et Android.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00a0\u00bb1846&Prime; img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbBouger et explorer : applications pour la marche et la randonn\u00e9e\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|font_size:20|text_align:left\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p data-start=\"3783\" data-end=\"4092\"><em><strong>App AllTrails: <\/strong><\/em><\/p>\n<p data-start=\"3783\" data-end=\"4092\">L\u2019application <strong data-start=\"3797\" data-end=\"3810\">AllTrails<\/strong> est l\u2019une des plateformes les plus connues au niveau international pour trouver des itin\u00e9raires de promenade et de randonn\u00e9e. Elle propose une carte claire, une navigation simple et des filtres pratiques pour choisir un parcours selon la distance, le d\u00e9nivel\u00e9 ou le type de chemin.<\/p>\n<p data-start=\"4094\" data-end=\"4329\">Une version gratuite est disponible, avec la possibilit\u00e9 de t\u00e9l\u00e9charger des fichiers GPX. Il est toutefois utile de savoir que l\u2019entreprise est bas\u00e9e aux \u00c9tats-Unis, ce qui implique des diff\u00e9rences en mati\u00e8re de protection des donn\u00e9es.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p data-start=\"4331\" data-end=\"4522\"><em><strong data-start=\"4331\" data-end=\"4341\">L\u2018application Komoot<\/strong> <\/em>est \u00e9galement tr\u00e8s r\u00e9pandue, notamment en Europe. Elle repose sur une large communaut\u00e9 qui partage de nombreux itin\u00e9raires, allant de courtes balades \u00e0 des excursions plus longues.<\/p>\n<p data-start=\"4524\" data-end=\"4779\">L\u2019application permet de planifier facilement des parcours adapt\u00e9s \u00e0 ses envies, avec des informations claires sur le trajet, le d\u00e9nivel\u00e9 et la difficult\u00e9. Une r\u00e9gion est accessible gratuitement, ce qui est souvent suffisant pour une utilisation r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00a0\u00bb1838&Prime; img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbObserver et reconna\u00eetre les oiseaux\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|font_size:20|text_align:left\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Lors d\u2019une promenade, il arrive souvent d\u2019entendre un oiseau sans savoir de quelle esp\u00e8ce il s\u2019agit. Certaines applications permettent d\u2019approfondir ces moments de curiosit\u00e9.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbL\u2019application Cui Cui Matique\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|font_size:20|text_align:left\u00a0\u00bb google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p data-start=\"5010\" data-end=\"5309\">L\u2019application <strong data-start=\"5024\" data-end=\"5043\">Cui Cui Matique<\/strong> propose une approche simple et accessible pour d\u00e9couvrir les oiseaux. Elle pr\u00e9sente des images claires, accompagn\u00e9es d\u2019explications courtes et faciles \u00e0 comprendre. Elle convient particuli\u00e8rement aux personnes qui souhaitent apprendre tranquillement, \u00e0 leur rythme.<\/p>\n<p data-start=\"5311\" data-end=\"5365\">\u2192 Disponible uniquement sur iPhone (environ 3,99 \u20ac).<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00a0\u00bb1839&Prime; img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbL\u2019application Oiseaux en poche\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|font_size:20|text_align:left\u00a0\u00bb google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p data-start=\"5367\" data-end=\"5659\">L\u2019application <strong data-start=\"5381\" data-end=\"5401\">Oiseaux en poche<\/strong> fonctionne comme un guide num\u00e9rique complet. Elle contient plus de 300 esp\u00e8ces europ\u00e9ennes, avec de nombreuses photos et des enregistrements de chants d\u2019oiseaux. Elle peut \u00eatre utilis\u00e9e sans connexion internet, ce qui la rend tr\u00e8s pratique lors des sorties.<\/p>\n<p data-start=\"5661\" data-end=\"5722\">\u2192 Disponible sur iPhone et Android (environ 3,99 \u00e0 4,99 \u20ac)<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00a0\u00bb1840&Prime; img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbReconna\u00eetre les plantes gr\u00e2ce \u00e0 une photo\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|font_size:20|text_align:left\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Pour celles et ceux qui souhaitent \u00e9galement identifier les plantes, arbres ou arbustes rencontr\u00e9s en chemin, certaines applications offrent une aide pr\u00e9cieuse.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbL\u2018application PictureThis\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|font_size:20|text_align:left\u00a0\u00bb google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p data-start=\"5945\" data-end=\"6188\"><strong data-start=\"5945\" data-end=\"5960\">PictureThis<\/strong> permet de reconna\u00eetre une plante simplement en la photographiant. En quelques secondes, l\u2019application indique son nom et fournit des informations utiles, par exemple sur son entretien, son emplacement ou d\u2019\u00e9ventuelles maladies.<\/p>\n<p data-start=\"6190\" data-end=\"6277\">Elle est appr\u00e9ci\u00e9e pour sa facilit\u00e9 d\u2019utilisation et la richesse de sa base de donn\u00e9es.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]\u2192 Version de base gratuite, options suppl\u00e9mentaires payantes. Disponible sur iPhone et Android.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00a0\u00bb1841&Prime; img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbCompter ses pas au quotidien\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|font_size:20|text_align:left\u00a0\u00bb google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]De nombreux smartphones disposent d\u00e9j\u00e0 d\u2019une fonction de comptage des pas. C\u2019est un outil simple, mais motivant, qui permet de mieux visualiser son activit\u00e9 quotidienne.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Sur iPhone, l\u2019application <strong data-start=\"6621\" data-end=\"6639\">Sant\u00e9 (Health)<\/strong> enregistre automatiquement les d\u00e9placements et propose une vue d\u2019ensemble claire.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Sur Android, l\u2019application <strong data-start=\"6750\" data-end=\"6764\">Google Fit<\/strong> offre des fonctionnalit\u00e9s similaires, avec un syst\u00e8me de points pour encourager l\u2019activit\u00e9 physique.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]\u2192 Applications gratuites, souvent d\u00e9j\u00e0 install\u00e9es sur les appareils.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00a0\u00bb1842&Prime; img_size=\u00a0\u00bbmedium\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p data-start=\"6944\" data-end=\"7243\">Le printemps nous rappelle l\u2019importance de prendre soin de nous. Nous bougeons davantage, profitons de la nature et retrouvons de l\u2019\u00e9nergie. Mais tout comme le corps, l\u2019esprit m\u00e9rite aussi de l\u2019attention. De petites activit\u00e9s mentales et des moments de calme peuvent contribuer au bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Dans ce contexte, une application d\u00e9velopp\u00e9e au Luxembourg m\u00e9rite \u00e9galement d\u2019\u00eatre mentionn\u00e9e : <strong>pdp Braincoach<\/strong>, qui se concentre sur la pr\u00e9vention de la d\u00e9mence et la sant\u00e9 cognitive.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbSoutien \u00e0 la sant\u00e9 cognitive et pr\u00e9vention de la d\u00e9mence\u00a0\u00bb font_container=\u00a0\u00bbtag:h2|font_size:20|text_align:left\u00a0\u00bb google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]L\u2019application <strong data-start=\"7431\" data-end=\"7449\">pdp Braincoach<\/strong> est accessible \u00e0 toutes et tous et vise \u00e0 renforcer la sensibilisation \u00e0 la sant\u00e9 mentale. Elle propose des contenus p\u00e9dagogiques et des activit\u00e9s simples, en lien avec la m\u00e9moire, l\u2019attention et le bien-\u00eatre.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Elle s\u2019inscrit dans un programme national de pr\u00e9vention de la d\u00e9mence, soutenu par le minist\u00e8re de la Sant\u00e9 au Luxembourg. Ce programme inclut notamment des \u00e9valuations des facteurs de risque et des recommandations personnalis\u00e9es pour adopter un mode de vie favorable \u00e0 la sant\u00e9 cognitive.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]L\u2019application peut \u00eatre utilis\u00e9e facilement sur smartphone ou via un navigateur internet.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]\u2192 Plus d\u2019informations : <strong><a class=\"decorated-link\" href=\"http:\/\/www.pdp-app.lu\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"8067\" data-end=\"8081\">www.pdp-app.lu<\/a><\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00a0\u00bb1843&Prime; img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_single_image image=\u00a0\u00bb1836&Prime; img_size=\u00a0\u00bblarge\u00a0\u00bb add_caption=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbvc_box_shadow_border\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Le printemps est arriv\u00e9 \u2013 et ce, officiellement depuis le 20 mars, date du d\u00e9but astronomique de la saison. Avec lui reviennent la lumi\u00e8re, les couleurs et l\u2019envie de passer davantage de temps \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. 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